1. Tepsinizi organik gübre karışımıyla doldurun.
2. Toprağın üzerine bir avuç dolusu Bio-Glow'u eşit şekilde serpin. Bio-Glow, yetiştirdiğiniz çimin en yüksek besleyici değerlere sahip olmasını garanti eden, mineralli bir gübredir.
3. Bir kavanozun içinde 150-200 gram buğday çimi tohumu koyun, suyla doldurun ve bir gece suda bekletin.
4. Suyunu akıtın ve tohumları toprağın içine gömmeden, üzerine eşit şekilde serpiştirin.
5. Buğday çimiyle dolu olan tepsiyi iyice sulayın ve tohumları rahatsız etmediğinizden emin olun.
6. Biraz gazete alın. Gazetenin 6 ila 8 sayfasını alın ve tepsinin üzerini tohumlar en az güneş ışığı alacak şekilde, tamamen örtün. Gazetenin üzerini de tamamen sulayın. Bu tohumların filizlenmesine yardımcı olacaktır.
7. Sonraki 2-3 gün boyunca gazeteyi nemli tutun! Önemli! Eğer gazete kurursa, buğdayın kılcal kökleri de kurur ve çim iyi yetişmez. Gazetenin kurumasına engel olmak için üzerine naylon bir örtü serilebilir. İkinci gün gazeteyi kaldırın ve çimleri sulayın. Ardından bir gün daha üzerine gazete örtün.
8. Çim 2,5-3 santimetre olduğunda gazeteyi kaldırın ve çimlerin direk güneş ışığı almasını sağlayın. Eğer dışarısı çok sıcaksa, tepsiyi gölgeye koyun. Eğer evin içinde yetiştiriyorsanız, suyunu lavaboya boşaltın ve çimleri pencerenin yakınına koyun.
9. Çimler güneş ışığı alırken her gün sulanmalıdırlar. Eğer gübre kullanmakta zorlanıyorsanız, 2 litre suyun içine bir çorba kaşığı Bio-Glow ekleyin ve çimleri sularken bu suyu kullanın.
10. 15-16 santim uzunluğuna geldiklerinde çimleri toplayın. Eğer suyunu hemen sıkacaksanız toplayın ya da tüm tepsiyi bir kerede toplayın. Eğer tüm tepsiyi topladıysanız, çimleri bir poşete koyup buzdolabınızda saklayın.
11. Her tepsiden yaklaşık 4 desilitre su çıkar. Günde 0,30 desilitre buğday çimiyle başlamak ve 1,18 desilitreye çıkmak idealdir. Buğday çimi suyu aç karnına, günde birkaç kez tüketilmelidir.